Семинар для тех, кто хочет легко управлять своими чувствами и резко повысить качество жизни!
Курс будет полезен, если Вы
Хотите научиться управлять своими эмоциями, избавиться от своего внутреннего диалога и обрести уверенность в себе
Хотите научиться ставить и достигать свои цели, управлять людьми, закончить начатые дела и добиться успеха
Хотите развить свой эмоциональный интеллект и новые качества личности, избавиться от чувства вины
Программа и расписание
Что такое Эмоциональный Интеллект.
Четыре качества ЭИ.
Эмоции и чувства: что это такое, откуда они приходят.
Виды эмоций.
Базовые эмоции: любовь, гнев, страх, печаль.
Разница между объяснением и проживанием эмоций.
Как разобраться в своих чувствах.
Как использовать силу эмоций и чувств.
Личность и субличности.
Закон полярности субличностей.
Основные полярности субличностей.
Развитые и отстраненные субличности.
Восприятие мира через фильтр данной субличности.
Как субличности создают эмоции.
Роль эмоций в образовании субличностей.
Эмоции и внутренний диалог: заколдованный круг.
Сложности самосознания.
Связь эмоций с участками тела.
8 базовых чувств (по С.А. Стрекалову).
Основные направления для настройки на чувства других людей: - Через свои субличности. - Через свои эмоции.
Как настроиться на чужую субличность.
Как настроиться на эмоции других людей.
Способы управления своими эмоциями: используем ум и тело.
Как увидеть себя со стороны.
Как остановить эмоциональные качели.
Усиление нужной эмоции.
Избавление от ненужной эмоции.
Настроение, аффект, страсть, стресс, фрустрация с точки зрения субличностей.
Роль физического состояния тела.
Почему контроль своих эмоций и чувств не приводит к сильному результату.
Развитие самоконтроля.
Четыре главных качества любой субличности.
Что значит «выразить чувство».
Как тотально войти в свою субличность и в свое чувство.
Как передавать эту эмоцию прямо на собеседника(-ов).
Методы настройки на чужую субличность.
Как управлять отношениями.
О чем беспокоится наш Внутренний Критик.
Как Внутренний Критик пытается нас защитить.
Какие чувства связаны с Внутренним Критиком.
Как освободиться от Внутреннего Критика.
Как себя полюбить без Внутреннего Критика.
Как с ним подружиться или как его изменить.
Виды целей.
Желания, мечты и обязанности, как разобраться.
Постановка цели как способ изменения своих эмоций.
Субличности и прокрастинация.
Как войти в свою цель и как ее отпустить.
Использование своих эмоций для достижения своих целей.
Завершение и обзор семинара. Ответы на вопросы.
Как проходит процесс обучения:
1
Курс состоит из 7 видео-уроков (вебинаров) длительностью до 2 часов, а также доп.материалов - pdf-презентаций по каждой теме для более глубокого усвоения материала.
2
После оплаты Вам на е-мейл придёт письмо со ссылками на все видеозаписи и материалы. Доступ к материалам курса сохраняется у Вас бессрочно.
3
Вы изучаете материалы каждый день в удобном Вам темпе и обрастаете опытом и знаниями. Наглядные презентации и знания, с которыми Вы решите свои личные сложности и достигнете успеха.
4
Возможность стать участником дипломной программы проф. переподготовки «Психология субличностей» в Институте Интегративной Психологии и Психотерапии на особенных условиях.
Ваши результаты после курса
Умеете использовать свой эмоциональный интеллект.
Умеете ясно осознавать свои и чужие эмоции.
Управляете своим состоянием; не поддаётесь страху, обиде, вине.
Умеете вести разговор с другим человеком.
Умеете оказывать влияние на другого человека.
Можете помочь вашим друзьям и близким в сложных ситуациях.
Автор и ведущий курса
СЕРГЕЙ АНДРЕЕВИЧ СТРЕКАЛОВ
АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА
Профессор, доктор психологических наук;
Руководитель дипломной программы профессиональной переподготовки «Психология субличностей» в Институте Интегративной Психологии и Психотерапии;
Член команды ведущих специалистов Европы в Международном Институте Исследования Сознания и Психотерапии, г. Фрайбург, Германия (I.B.P.);
Вице-президент Международной Трансперсональной Ассоциации «Целый мир»;
Психотерапевт и супервизор Европейского реестра EUROTAS;
Действительный член Международной Академии Психологических Наук;
Автор монографии «Жизнь, как путешествие души» и ряда научных публикаций;
С 1988 года провел более 700 обучающих семинаров по психологии, в том числе в авторских программах, в городах России, Украины, прибалтийских странах и в Европе, в которых приняли участие около 100000 человек.
«Помогать людям важно.И важно при этом самому остаться в живых».